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17 marokkanische Gerichte für die du gleich Flugpreise nach Marrakesch googeln wirst



Fresssack Baroni war kürzlich in Marokko und hat sich zwei Wochen lang kreuz und quer durchs Land gegessen. Mitgebracht hat er folgende Empfehlungen:

Fangen wir mal mit einem deftigen marokkanischen Frühstück an, ...

Harcha, Beghrir, msemen, Meloui, Rghaif, Khobz tee kaffee quitten confiture orangensaft

Bild: shutterstock

... das nebst feinem Pfefferminz-Grüntee, diversen Früchten, Frischkäse und dergleichen vor allem auch grossartiges Gebäck auffährt. Etwa:

Harcha

Harcha marokko frühstück pfannkuchen omelette crepes essen food

Bild: shutterstock

Flache Brötchen aus Semolina-Mehl, die es auch in gefüllten Variationen gibt.

Rezept hier.

Meloui

msemen, Meloui, Rghaif marokko frühstück pfannkuchen omelette crepes essen food

Bild: shutterstock

Aka Msemen oder Rghaif – superfeine Pfannkuchen-Brote!

Rezept hier und hier (Englisch)

Oder wenn schon Pfannkuchen dann doch gleich:

Beghrir

marokko frühstück brot omelette essen food beghrir crepes

Bild: shutterstock

Belegen darf man sie mit was auch immer man will, obwohl Honig und Amlou (siehe unten) doch sehr, sehr gut passen. 
Rezept hier.

Chebakia

marokko frühstück brot essen food chebakia gebäck brot

Bild: shutterstock

Gebäck, in Blumenform gefaltet und mit einer Mischung aus Honig und Rosenwasser sowie Sesam glasiert. Mmh-

Und was zu jeder Mahlzeit immer auf den Tisch gehört: 

Khobz

marokko frühstück brot omelette essen food Algerian homemade bread (khobz eddar) with semolina and seeds of nigella in a bread basket with white background striped gray.

Bild: shutterstock

Das superfeine Fladenbrot, das es ab und an auch mit Nigella-Samen (Schwarzkümmel) gibt.

Amlou

Die «marokkanische Nutella», wie sie gerne genannt wird, besteht aus Mandeln, Honig und Arganöl, jenem Wunderelixir, das gegen allerlei Gebrechen helfen soll. Ob's stimmt? Fein ist es allemal, vor allem zum Zmorge oder Nachmittagstee mit Pfannkuchen oder Gebäck.

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Bissara

Eine deftige Suppe oder – in dickerer Konsistenz – Dip aus Fava-Bohnen! 

Rezept hier und hier (Video).

Couscous

couscous marokko essen food gemüse vegetarisch vegi

Bild: shutterstock

Der Über-Klassiker, den es in zahllosen Variationen gibt, von der abgebildeten vegetarischen bis hin zum Couscous Royal mit drei verschiedenen Fleischsorten (Lammfleisch, Poulet und Merguez-Würstchen). 

Rezept hier (vegi) und hier (Couscous Royal).

Pastilla de pigeon

Ein Kuchengebäck, traditionell mit Taubenfleisch, gerne aber auch mit Poulet oder Meeresfrüchten gefüllt, das den schmalen Grat zwischen salzig und süss meistert. 

Rezept hier (Französisch) und hier (Englisch).

Kefta Tajine

kefta tajine essen food fleisch lammfleisch eier

Bild: shutterstock

Und nun zur bunten Welt der Tajines, die es selbstredend ebenfalls in zig Arten gibt. Eine der besten ist diese mit Lammfleisch-Kügelchen und Eiern.

Rezept hier.

Gemüse-Tajine Berber Style

gemüse tajine berber vegetarisch vegi essen food marokko

Bild: shutterstock

Deftig und Nahrhaft – perfekt fürs Wandern im Atlasgebirge.

Rezept hier.

Salade asorti

Salade asorti essen food gemüse marokko salat vegetarisch https://en.wikipedia.org/wiki/List_of_Moroccan_dishes

Bild: wikicommons

Für europäische Gaumen oftmals ungewöhnlich gewürzt – süss-sauer mitunter oder mit Zimt-Noten und dergleichen –, ist die Variation an verschiedenen Salaten, die zur Vorspeise gereicht werden, gerne mal der Höhepunkt des Mahls. Besondere Erwähnung verdient dabei das hier:

Zaalouk

Zaalouk aubergine salat dip marokko marokkanisch essen food vegi vegetarisch

Bild: shutterstock

Und zwar weil: Auberginen! The Queen of Vegetables!
Rezept hier.

Loup de mer avec chermoula

fisch mit Chermoula barsch branzino essen food marokko

Bild: shutterstock

Seebarsch mit jener wunderbar frischen Würzsauce aus Koriander, Prezzemolo und Minze – ein Traum!

Rezept hier (Englisch) und hier (Video).

Cigares marocains

Diese «Zigarren» sind in Wahrheit Filoteig-Röllchen, die mit Lammhackfleisch oder Käse oder Kürbis gefüllt sein können.

Rezept hier (Französisch) und hier (Englisch).

Brochettes de poulet

chicken poulet skewers kebab spiessli essen food huhn hähnchen marokko

Bild: shutterstock

Will man sein Fleisch nicht als Tajine essen, wird gegrillt. Marinierte Brochettes – Spiesschen – heisst die Devise!

Rezept hier.

Maakouda

Und hier noch Kartoffelpuffer à la marocaine! Von nun an nur noch so zubereiten!

Rezept hier.

بالصحة & bon appetit, tout le monde!

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